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吃什麼能夠瘦臉
1、胡蘿蔔
想要瘦臉的話,胡蘿蔔真的不可錯過喲。你可以直接將胡蘿蔔榨成汁喝,加些蜂蜜進去味道會好一些。胡蘿蔔的營養非常的豐富,當中的大量維生素可以促進身體新陳代謝,加快血液循環,排出體內廢物,改善膚質,還能瘦臉。
2、豆苗
豆苗當中含有消除水腫的成分,所以用來瘦臉就最好了。例如當中含有鉀元素,鉀元素對於消除水腫有著很大的作用,經常食用豆苗,可以幫助身體排出毒素和多餘的水分,進而幫助瘦臉。
3、紅酒
紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手,如果你覺得自己的臉部很腫,腰腹部位、腿部肥胖,那麼可以試試花草紅酒減肥的方法。用花草紅酒瘦臉的方法可以同時作用於腰腹部、腿部,為身體多出進行瘦身。
4、芹菜
芹菜是經典的瘦身食物,大家都知道芹菜的排毒作用非常的好,而且營養也是非常豐富的。芹菜含有的膳食纖維非常的多,在食用芹菜的時候可以促進口腔的活動,通過咀嚼帶動臉部運動。
[按摩臉部會不會瘦臉]
5、小魚乾
小魚乾是一種味道非常好的食品,飲食瘦臉不妨多買些柴魚或者是刎仔魚來吃,這些小魚乾當中都含有很豐富的鉀元素,對瘦臉有益。小魚乾有一個大好處就是烹飪的方法比較自由,你可以炒著吃,也可以蒸著吃,或者是煮成湯吃。最關鍵的就是,這些烹飪的方法都可以很好地保留小魚乾的營養。
6、納豆
納豆是來自日本的經典食物,在日本,納豆是早餐中經常見到的食物,現在在日本雖然有蠻多年輕人不喜歡吃納豆,但是納豆對於瘦身有幫助。納豆當中含有大量的鉀,常吃納豆可有助延年益壽。有關的研究實驗表明,納豆中的蛋白質和一般大豆中的蛋白質不同,納豆中的蛋白質可溶並且會產生氨基酸,而一般大豆的蛋白質是不可溶的。
7、西洋芹+牛奶
西洋芹和牛奶的搭配便是很好的瘦臉食物。牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹不僅富含鉀元素,還有很好的排毒作用,其營養價值也很高,除此之外還能促進口腔活動的功能。西洋芹作為食材,清脆爽口,可以降血脂哦。把兩根西洋芹與牛奶一起用料,可以促進臉上脂肪燃燒,起到瘦臉的作用。
豐胸茶飲8、冬瓜+玉米
冬瓜玉米湯瘦身原理是因為冬瓜利尿,可去浮腫。玉米含植物纖維高,可潤腸通便。而且都是粗糧,對身體好處很大,做法也很簡單,記住一個要點:少放鹽,持續喝一至兩個月,效果就會慢慢顯效啦。
9、胡蘿蔔+蜂蜜
蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡蘿蔔含的各種維生素很豐富,兩種食材百搭到一塊,是不錯的美食瘦臉術,真是太對味兒了。做法很簡單,榨一杯新鮮的胡蘿蔔汁,然後加入一勺蜂蜜攪拌均勻後即可飲用啦。每天清晨起床後,喝上一杯,美容、排毒、還能消除臉部的水腫哦。
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商品訊息描述:
- 品名: 【Denille's Picks】黑色奇亞籽/奇亞子/CHIA SEED/鼠尾草籽6包組
內容物成份: 鼠尾草籽 (奇亞籽)
內容量: 每份10公克,本包裝含150份
熱量: 每份含51大卡
每份營養成份: 鼠尾草籽 (奇亞籽)
食品添加物名稱: 無
保存方式: 置於陰涼乾燥處保存
產地: 墨西哥
進口商名稱: 特德寶有限公司
進口商電話號碼: 03-3249179
進口商地址: 桃園市蘆竹區長興路二段95號
保存期限: 2年
製造 / 有效日期: 如包裝所示
投保責任險: 國泰產物產品責任險新台幣1000萬元保障
投保產品責任險字號: 1504字第03PD01936
食品業者登錄字號: A-124772076-00000-3
商品訊息簡述:
- ◎產自充滿陽光中美洲的奇亞籽
- ◎膳食纖維促進腸道蠕動、增加飽足感
- ◎SGS檢驗合格,251項農藥均未檢出
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