為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助珍珠粉圓醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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  • ◎幫助體內維生素C、E利用
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法務部政務次長陳明堂。聯合報系資料照 分享 facebook 過去中國大陸會依照「共打協議」將在國外逮捕的台籍詐騙犯交由台灣處理,但去年520民進黨政府上任後,因兩岸關係欠佳,陸方今年的兩會報告內容指出,未來台籍電信詐騙犯將不再交給台灣處理。法務部政務次長陳明堂表示,陸方去年立場就是這樣,會積極透過各種管道再協商。陳明堂表示,陸方去年以來的立場就這樣,我們會積極透過各種管道跟大陸協商,希望回復到過去台籍犯送台灣,大陸犯的送大陸,這部分還要再繼續努力。目前我國還是經由文書通報,依照兩岸共打協議處理。媒體詢問陳明堂,兩岸官員都說兩岸共打協議已停滯。對此,陳明堂表示,也不能說是停滯,我們上周五通報大陸公安部,關於涉共諜嫌犯目前人身自由收到拘束的這個部分,也是因為共打協議。但陳也坦言,目前沒有收到陸方關於共諜的任何回應。陳明文說,兩岸共打協議我方還有繼續文書送達,但實質性的部分,如人犯解還、探視目前確實停頓,希望能盡快恢復?

你知道嗎?引發痘痘的原因有很多,但大多和身體健康有一定關係。根據痘痘產生的不同原因,我們可以製定相應的祛痘方法,還肌膚白淨美麗!以下是可貝爾美容專家根據痘痘產生部位,進一步解析可能有的健康隱憂:



1、壓力痘

出現原因:

生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發痘痘,因為壓力出現會造成腎上腺素分泌增加,引發壓力型荷爾蒙大量分泌,痘痘當然就毫不留情地鑽出來了!

出現部位:短時間內於全臉、兩頰或是太陽穴

解決之道:

多休息、放鬆心情絕對是不二法門。有些人原本壓力就不小,一冒痘後又增加另一個壓力的來源,最後等到滿臉痘才來求助醫生,而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療,並且最好可以走一趟精神科,找出你的壓力來源,並想辦法解決,才能恢復原本柔嫩滑順的肌膚。

2、大姨媽痘

出現原因:

主要跟女性荷爾蒙等有關,當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態,就會誘發痘痘形成。這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌,痘痘就此長不停。這些痘痘發生的時間大多都是生理期前後,常被稱為生理痘。

出現部位:額頭、下巴甚至延續到脖子都有可能

解決之道:

保持睡眠充足之外,多喝水、多補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排除,舒緩一直冒痘的情況;如果痘痘情況還是很明顯,建議可以先調整自己的荷爾蒙正常分泌,再用專業祛痘的產品,解決臉上殘留的痘痘。

3、失眠痘

出現原因:睡不好或是夢多的人,容易長出一顆一顆的大痘痘。這類人可能有很長的睡眠時間,但卻不一定睡得好、或是睡不夠,導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息,體內毒素累積進而誘發痘痘生成。出現部位:多半出現在額頭

解決之道:

想要改善痘痘問題,必須先正視你的睡眠問題,心理醫師可以幫你找出失眠原因,經過階段性的治療,讓你不但可以睡個好眠,也解決了痘痘的發生。

4、貪吃痘

出現原因:通常跟腸胃消化問題相關,如吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食,最容易引發這種痘痘的生成。所以當痘痘發生時,回想一下昨天是不是吃進太多油膩的食物。出現部位:口鼻附近

解決之道:只要恢復清淡的飲食,多喝點水,通常痘痘的情況都會得到改善。


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